Lista (amo): 101 alimentos para seu filho comer em 1001 dias

Pessoal, esse livro é maravilhoso em vários sentidos. 

Estou passando por uma missão de reeducação alimentar. A nutricionista me explicou que eu não experimentei muitos alimentos da infância, por isso a dificuldade em realizar comer de tudo. Assim, eu precisaria comer todos os alimentos que não comi na infância pela primeira vez, para abrir e ampliar o meu paladar. Comprei esse livro que serve pra mim e servirá para os meus futuros kids. Emprestei pra minha cunhada, que está lendo para usar com meu sobrinho, e está amando.

No livro, encontramos os alimentos, sua importância e receitas aceitas por kids. Minha missão nesse post é listar apenas os alimentos e ticar os que eu já comi ou conforme comer:

Atual: 50/101

1.    Abacate

2.    Abacaxi

3.    Açaí

4.    Acerola

5.    Ameixa

6.    Atemoia

7.    Banana

8.    Cacau

9.    Caju

10.   Camu camu

11.   Caqui

12.   Ciriguela

13.   Coco

14.   Cupuaçu

15.   Damasco

16.   Figo

17.   Framboesa

18.   Goiaba

19.   Graviola

20.   Jabuticaba

21.   Jaca

22.   Kiwi

23.   Laranja

24.   Limão

25.   Maçã

26.   Mamão

27.   Manga

28.   Maracujá

29.   Melancia

30.   Melão

31.   Morango

32.   Pequi

33.   Pera

34.   Pêssego

35.   Pinha

36.   Pitanga

37.   Tamarindo

38.   Tangerina

39.   Umbu

40.   Uva

41.   Abóbora

42.   Abobrinha

43.   Berinjela

44.   Beterraba

45.   Brócolis

46.   Cenoura

47.   Chuchu

48.   Couve-flor

49.   Maxixe

50.   Pepino

51.   Quiabo

52.   Rabanete

53.   Tomate

54.   Arroz integral

55.   Aveia

56.   Batata-doce

57.   Cará

58.   Chia

59.   Inhame

60.   Linhaça

61.   Mandioca

62.   Mandioquinha

63.   Milho

64.   Painço

65.   Quinoa

66.   Ervilha

67.   Fava

68.   Feijão

69.   Grão-de-bico

70.   Lentinha

71.   Acelga

72.   Agrião

73.   Alface

74.   Couve-manteiga

75.   Espinafre

76.   Mostarda

77.   Repolho

78.   Rúcula

79.   Taioba

80.   Iogurte

81.   Kefir

82.   Ovo

83.   Peixe

84.   Queijo

85.   Amêndoas

86.   Azeite de oliva

87.   Castanha de caju

88.   Castanha-do-pará

89.   Gergelim

90.   Alecrim

91.   Alho

92.   Alho-poró

93.   Canela

94.   Cebola

95.   Coentro

96.   Cúrcuma

97.   Gengibre

98.   Hortelã

99.   Manjericão

100.  Tomilho

101.  Jiló